Massage Guns

Een massage gun lijkt letterlijk op een pistool, maar het heeft uiteraard een ander doel. Dit apparaat bevat ook een trekker en je kan er je spieren mee masseren. Dit kan handig zijn na het sporten of als je last hebt van een blessure. Zo kan je het lichaam laten ontspannen en heeft het ook nog een positief effect op je lijnen en je figuur. Ook beschikken veel modellen over extra kopjes welke je kan aanbrengen op het apparaat. Dit apparaat trilt en draait rondjes en via deze weg kan je spieren goed masseren en ontspannen. Ieder kopje heeft een andere vorm zodat er op een andere manier wordt gemasseerd en alles los te maken is. Op deze pagina kan je alle modellen vinden. Klik hieronder op Lees Meer voor meer informatie over dit apparaat.

Enig resultaat

Wat is een massage gun?

Dit apparaat is in 2008 uitgevonden door de Amerikaanse chiropractor Jason Werseland. Hij had een verkeersongeluk gehad en liep hierna een rugblessure op. Hij besloot om een speciaal apparaat uit te vinden die zijn revalidatie zou bevorderen. Dit apparaat heeft een design van een pistool, vandaar dat het ook Gun wordt genoemd. Je kan met een trekker het apparaat activeren en dan trilt het apparaat en maakt het bewegingen. Dit kan je aanbrengen op de plek waar je geblesseerd bent of wat je wil masseren.

Massage Gun

Het apparaat trilt en klopt en dit breng je aan op je spier wat je wil behandelen. Het gevolg hiervan is dat revalidatie een stuk sneller en beter gaat, handig voor tijdens een blessure. Ook heb je minder stijve spieren als je dit apparaat gebruikt na een workout. Het is ook bevorderend om stress en spanning weg te nemen bij je. Daarnaast is het ook goed voor de bloedsomloop en mobiliteit van de spieren. Dit apparaat wordt nu steeds meer gebruikt bij topsport, maar ook mensen thuis gebruiken steeds vaker dit massage apparaat om de spieren te laten ontspannen.

Hoe werkt een massage gun?

Dit apparaat maakt trillende en kloppende bewegingen en het oefent druk uit op je spierweefsel. Je plaatst de gun op je lichaamsdeel wat je wilt masseren. Daarna houd je de trekker in en het apparaat zal beginnen met trillen en kloppen. Deze apparaten werken draadloos en je kan het makkelijk opladen. Ook ontvang je er vaak kopjes bij zodat het apparaat andere vormen heeft. Iedere vorm zorgt voor een ander effect, handig als je verschillende lichaamsdelen wilt masseren.

Massage Gun

Na een workout kan je op deze manier minder spierpijn en stijve spieren krijgen. Ook werkt het tijdens het revalideren na een spierblessure, het herstel verloopt een stuk sneller met dit. Ook ontneemt het spanning en stress uit je lichaam waardoor je je wat meer ontspannen voelt. Daarnaast is het goed voor je bloedsomloop en is het in het algemeen goed voor je gevoel. Momenteel gebruiken veel topsporters dit apparaat. Het apparaat heeft namelijk de werking van een Deep-Tissue massage. Zo heb je altijd een masseur bij je.

De voordelen van een massage gun

Dit apparaat wordt voornamelijk gebruikt door topsporters omdat je overal en altijd je spieren kan laten ontspannen. Ook helpt het bij herstel van de spieren. Echter gebruiken steeds meer amateur sporters het apparaat. Ook wordt het steeds vaker thuis gebruikt. Er zijn een tal van voordelen te noemen bij het gebruik van dit apparaat. Wij zullen de grootste voordelen hieronder benoemen.

  • Revalidatie van blessure gaat sneller. Mocht je last hebben van een blessure, kan je met een massage gun sneller revalideren. Je laat de spieren namelijk ontspannen en de bloedsomloop wordt ook verbeterd. Dit zorgt voor een sneller herstel. Veel topsporters maken hier dan ook gebruik van.
  • Ontspanning van het lichaam. Stress en spanning zitten vaak verborgen in het lichaam. Masseurs komen vaak knopen in de spieren tegen wat een ophoping van stress is. Deze apparaten hebben dezelfde werking als een Deep-Tissue massage en ontnemen de spanning en stress uit je lichaam. Dit zorgt voor meer rust en ontspanning waardoor je wat minder stress kan ervaren.
  • Handig voor en na de workout. Met dit massage apparaat kan je de spieren goed laten ontspannen voordat je gaat sporten. Dit zorgt voor betere prestaties. Ook helpt het na een workout om de spieren te laten herstellen. Zo heb je minder stijve spieren en herstel je sneller na een blessure.
  • Goed voor de bloedsomloop. Het spierweefsel wordt losser gemaakt en dit is ten goede van de bloedsomloop. Zo herstel je sneller en kunnen afvalstoffen ook sneller je lichaam uit.
  • Ook goed voor kantoorbaan. Veel mensen met een kantoorbaan zitten vaak stil. Je creëert zo luie spieren, omdat ze weinig gebruikt worden. Als je de massage gun soms gebruikt, activeer je deze spieren ook.
  • Positief effect op je lichaamslijn. Je fascie wikkelt zich rondom je spieren, weefsel en organen. Vergelijk dit met een interne wetsuit wat je aan hebt. De fascie pakt je hele lichaam in en is verantwoordelijk voor de uitstraling van je lichaam. Een gezonde fascie is elastisch en zorgt er voor dat spieren strak worden samengebracht. Als je fascie in slechte staat is, worden gifstoffen opgehouden en wordt je fascie dikker of korter. Hierdoor lijkt je lichaam meer opgeblazen en krijg je meer stijvere spieren.

Massage Gun

Ontspanning van je lichaam en goed voor de spieren

Het gebruik van dit apparaat zorgt er voor dat het lichaam meer ontspant. Je bloedsomloop wordt beter, je spieren worden losser, je spieren herstellen sneller en het ontneemt spanning en stress uit je lichaam. Al met al heeft dit een positief effect op de ontspanning van het lichaam. Uiteindelijk ga je je hierdoor ook beter voelen.

Hoe gebruik je een massage gun?

Met dit apparaat kan je spieren masseren net als een Deep-Tissue massage. Er kan weinig fout gaan. Je bevestigt het juiste kopje op het apparaat. Daarna richt je het apparaat op je lichaamsdeel wat je wil masseren. Vervolgens houd je de trekker in en het apparaat zal trillen en kloppen op het lichaamsdeel. Uiteraard dient het apparaat opgeladen te zijn om het te gebruiken.

Sommige apparaten kunnen verschillende bewegingen maken. Zo kan je kloppende bewegingen, vibraties en circulaire massages gebruiken. Ook ontvang je er vaak verschillende koppen bij, waarbij ieder kop geschikt is voor een ander lichaamsdeel. De massage kan dan net wat beter uitpakken. Ook zijn er verschillende apparaten met een andere intensiteit en snelheid. Als je wil revalideren van een sportblessure, is het handig om dit te bespreken met je fysiotherapeut of huisarts.

Massage Gun

Waar op te letten bij een massage gun?

Het gebruik van dit apparaat kent weinig risico’s. Wel is het handig om het te overleggen met je arts of fysiotherapeut als je wil herstellen van een sportblessure. Daarnaast kan het gebruik aan begin een beetje onaangenaam zijn omdat het hard kan zijn. Je lichaam went er snel aan en uiteindelijk zal het beter voelen. Ook kan je veel verschillende modellen vinden. Deze kunnen verschillen op basis van het formaat, snelheid, intensiteit en meegeleverde kopjes. Deze koppen kan je bevestigen aan het apparaat en zijn geschikt voor verschillende lichaamsdelen. Op deze manier kan de massage net wat beter uitpakken.

Massage gun kopen? Alle massage guns bij Majstra.com

Met dit apparaat kan je een Deep-Tissue massage nabootsen zonder masseur. Je revalidatie gaat sneller na een sportblessure. Ook is het goed om te gebruiken voor als na een workout. Je kan de spieren namelijk opwarmen voordat je een workout gaat doen. Daarna is het goed voor het spierherstel en zal je minder stijve spieren hebben. Ook ontneemt het stress en spanning uit je lichaam en is het goed voor je bloedsomloop. Er zijn verschillende modellen beschikbaar welke verschillen op basis van snelheid, intensiteit en welke koppen je erbij krijgt. Mocht je vragen hebben, kan je ons altijd een bericht sturen via de klantenservice.

Veelgestelde vragen over massage guns

Er zijn meerdere oorzaken waarom je een massage gun zou gebruiken. Als je een blessure hebt, helpt de massage gun met herstel. Je ontspant de spiergroep, waardoor er meer bloed doorheen stroomt. Dit bevordert het herstel. Daarnaast kan je ook de spieren warm maken voordat je echt gaat sporten. Ook heeft het een ontspannend effect en ontneemt het stress.

Je kan ongeveer twee uur lang intensief masseren totdat de batterij leeg is. Dit is wel afhankelijk van hoe sterk je het niveau instelt. Bij een harder trilniveau, zal de batterij ook minder lang mee gaan.

In vrijwel ieder pakket ontvang je verschillende koppen. Je kan deze op de massage gun monteren. Iedere kop is bedoeld voor een ander lichaamsdeel. Voor kleinere spiergroepen, gebruik je kleinere koppen zodat deze goed gemasseerd kunnen worden. Voor de grootste spiergroepen gebruik je de grotere koppen.

De massage gun bootst een deep tissue massage na. De spieren worden erg hard gemasseerd, zodat het daarna losser is. Dit bevordert het spierherstel en ontneemt de stress.

Deze apparaten zijn klein en passen makkelijk in je tas. Je kan het dus overal naartoe meenemen en overal gebruiken.